UV-indeks

DMI venter skyforhold, som betyder, at UV-indekset i Danmark i dag ligger i intervallet:

SkyforholdUV-indeks 26. maj
skyfrit5.4
halvskyet3.2
Danmarkskort

Rejser du på ferie skal du være opmærksom på, at UV-indekset kan være meget højere andre steder i verden.

UV-indeks er et mål for intensiteten af den (hud-) skadelige UV-stråling. I middagssolen kan det ved Ækvator højst blive ca. 15, og i Danmark højst ca. 7 i sommermånederne.

Det seneste UV-indeks der er målt i dag i København: 0.0 kl. 06:00.
Det største UV-indeks der er målt i dag i København: 0.0 kl. 04:50.
UV-indeks Intensitet Beskyttelse
Under 3 Lav Ikke nødvendig
3 - 6 Moderat Hat, tøj
6 - 8 Høj Hat, tøj, skygge
8 - 10 Meget høj Hat, tøj, skygge, evt. inde
Over 10 Ekstrem Inde
Find din hudtype
type 1
type 2
type 3
type 4
type 5 og 6
De fire solråd
1. SKYGGE
Flyt hyggen ind i skyggen mellem 12 og 15, hvis UV-indekset er 3 eller mere.
2. SOLHAT
Undgå at blive skoldet. Dæk bar hud til med tøj og hat, når solen står højest.
3. SOLCREME
Brug altid rigeligt med faktor 15 og husk, at lige meget, hvor meget du smører på, må du aldrig ligge og stege.
4. SLUK SOLARIET
De kunstige stråler øger markant risikoen for kræft i huden. Og jo yngre du er – desto mere udsat er du.

SUMMA SUMMARUM
Solen kan være din ven for livet – hvis du får den i passende mængder. Solen giver d-vitamin og lyse tanker. Men husk aldrig at stege - søg skygge og beskyt din hud på de dage, hvor UV-indekset er 3 eller mer´- og undgå helt de kunstige stråler.
Kilde: Kræftens Bekæmpelse, cancer.dk