UV-indeks når 6

Torsdag rammer UV-indeks 6 over Danmark.

Med mindre du er meget brun og solvant, så er dagens UV-indeks på 6 ikke noget, du skal spøge med. For den traditionelle skandinaviske hudtype er rådet både hat og dækkende tøj samt en tur i skyggen.

"Vi har i dag varslet UV-indeks 6 i middagssolen for skyfrie områder. Det ser ud til, at vi når det niveau på Langeland, Lolland-Falster, Bornholm og det sydlige Sjælland", fortæller DMI's Paul Eriksen.

Beskyt dig eller gå ind, når solen topper midt på dagen.

Topper nu

Vi er nu kommet til den periode på sommeren, hvor UV-indeks i gennemsnit er 6 og det vil gælde de næste ca. tre uger. Får vi højtryksvejr kan UV-indeks ved skyfrit komme op på 7, mens det i lavtryks-vejr typisk vil være mellem 5 og 6.

"Det er UV-stråling, som bruner os, men den forårsager også hudkræft og forskellige øjensygdomme. Og risikoen for hudskader stiger eksplosivt ved en overdosis, der skolder os", advarede Paul Eriksen tidligere på året, da solen for alvor brød igennem efter en grå maj.

Ifølge tal fra cancer.dk er danskernes risiko for at få hudkræft inden de fylder 75 omtrent tredoblet siden starten af 1970'erne.

Herunder finder du de fire solråd fra Kræftens Bekæmpelse. I 'Værd at Vide'-boxen til højre finder du mere om DMI's solvarsling samt UV og hudkræft.

De fire solråd
1. SIESTA Giv solen en frokostpause mellem 12 og 15, når UV-indekset er 3 eller mer’.
2. SOLHAT Undgå at blive skoldet. Dæk bar hud til med tøj og hat, når solen står højest.
3. SOLCREME Brug altid rigeligt med faktor 15 og husk, at lige meget, hvor meget du smører på, må du aldrig ligge og stege.
4. SLUK SOLARIET De kunstige stråler øger markant risikoen for kræft i huden. Og jo yngre du er – desto mere udsat er du. SUMMA SUMMARUM Solen kan være din ven for livet – hvis du får den i passende mængder. Solen giver d-vitamin og lyse tanker. Men husk aldrig at stege - søg skygge og beskyt din hud på de dage, hvor UV-indekset er 3 eller mer´- og undgå helt de kunstige stråler.
Kilde: Kræftens Bekæmpelse, cancer.dk

For flere oplysninger kontakt Paul Eriksen; pe@dmi.dk.

Af Niels Hansen, nsh@dmi.dk
© DMI, 17. juni 2010.

Tilmeld dig DMI's ugentlige, elektroniske nyhedsbrev
Tilmeld dig DMI's varsler om farligt vejr på SMS
Mobile vejrudsigter, farvandsudsigter og nyheder på mobil.dmi.dk
DMI's -nyheder